วิ่งพิชิตโรค

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 คือ โรคเบาหวานที่เกิดในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 30 ปี และมักจะอ้วน หรือที่เรียกว่า non-insulin-dependent diabetes [NIDDM] ผู้ป่วยเบาหวานชนิดนี้อาจจะไม่มีอาการเหมือนผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 เนื่องจากผู้ป่วยจะค่อยๆ เป็นโดยไม่รู้ตัว บางรายเกิดโรคแทรกซ้อนตั้งแต่วินิจฉัยได้ โดยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มีสาเหตุมาจาการรับประทานอาหารเข้าไปสารอาหารจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล และถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดร่างกายก็จะขับฮอร์โมนชื่อว่า “อินซูลิน” เพื่อนำน้ำตาลเข้าไปในเซลล์ แล้วยังมีสาเหตุอื่นร่วมด้วยคือ ตับ กล้ามเนื้อ เซลล์ไขมัน มีความทนทานต่ออินซูลินเพิ่ม(insulin resistance) และความผิดปกติการหลั่งอินซูลิน (impaired beta-cell function) ของตับอ่อนนั่นเอง อย่างที่เรารู้กันว่าโรคเบาหวานนั้น ถ้าเป็นแล้วไม่มีทางที่จะรักษาให้หายได้นอกจากจะกินยา Metformin และควบคุมน้ำตาล ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายด้วยตัวเองเท่านั้น ซึ่งการเดินก็เป็นการออกกำลังกายวิธีหนึ่ง จากงานวิจัยของ ดร. โยชิโร ฮาตาโน ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและสุขภาพ ของประเทศญี่ปุ่น...